Šešios skrybėlės - šeši kūrybiško mąstymo būdai

Šaltinis: Austėjos dienoraštis

     Gegužės vidurys. Praūžė savaitgalis su kažkur vykstančiais renginiais. Norėtųsi žengti pirmyn septynmyliais batais. Į vasarą. Į baltas naktis ir stebuklingus, gaivius rytus be kasdienio chaoso ir spaudimo.

        Besigilindama literatūros platybėse lyg tarp kitko užkliuvo toks terminas kaip "overthinking". Man patiko. Kaip ir naujai atrastas koučingas. Yra ir kita mąstymo pusė - šešios mąstymo skrybėlės. Šio kūrybino mąstymo tikslas - įsitraukti į kūrybiško mąstymo procesą, atrasti idėjų ir sprendimų, ieškoti atsakymų į klausimus. Svarbu išbūti su tinkama skrybėle tiek, kiek reikia.

       Galima atrasti sąsajų su meno terapija. Šis požiūris lyg vizualizuota Stiprybių Silpnybių Galimybių ir Grėsmių (SSGG) analizė. Procesų, veiklos ir rezultatų peržiūros visuma orientuota į kokybiškesnius ateities rezultatus tiek individualiame, tiek organizaciniame lygmenyje.

         Balta skrybėlė - neutralus, objektyvus mąstymas.

         Raudona skrybėlė -  emocinė perspektyva.

        Juoda skrybėlė - idėjų rizikų ir sunkumų analizė.

        Geltona skrybėlė - pozityvios, optimistinės perspektyvos pusių paieškos.

        Žalia skrybėlė - energija, šviežumas, augimas, veiksmingi sprendimai ir alternatyvos.

        Mėlyna skrybėlė - dangus. Žvilgsnis į situaciją iš viršaus (pagal Misiukonis, 2013).

   

       Šešios mąstymo perspektyvos atveria kitokias galimybes ir neatrastas erdves. Kaip ir bėgiojimą rytais saulei sugeriant ryto kvapus.

    

Vėjuoto Lapkričio blaškomos mintys

Šaltinis: Laikrodininkas

   "Kažkur giliai po mūsų gyvenimą apgulusiais dulkių, baimių ir ribojančių įsitikinimų sluoksniais tūno jausmas, kad gebame gerokai daugiau ir mūsų gyvenimas gali būti kitoks. Raginu <...> pradėti, kad ir kaip būtų sunku, aiškintis, kokia yra jūsų esmė" (Taylor, 2010).

     Taigi, siektina ramybė aplanko tuomet, kai nuspredžiame gyventi pagal norimą viziją. Visiška ramybė - dvasinė būsena, kai einame nuo nuostatos "turiu-darau-esu" prie nuostatos "esu-darau- turiu" (cit. iš ten pat). Vizijos man nuo studijų laikų primena Vytauto Mačernio kūrybą:

7.

Vidunaktį dažnai
Aš pabundu,
Kada keistai, keistai
Visuos namuos tylu,

Ir aš nebežinau,
Kas daros su manim,
Bet man kaskart sunkiau
Tokiom naktim

Išspręst gyvybės ir mirties lygtis
Su begale nežinomųjų.
Veltui aš laukiu: niekas man nepasakys,

Atėjęs iš erdvių giliųjų,
Kodėl kas nors yra? Kodėl aš pats esu
Didžiausia paslaptis visatos slėpinių?

[Šarnelė, 1943.X.17], Rudens sonetai iš ciklo „Metai“ (rinkinys „Poezija“, 1961). Plačiau čia.

   Savojo "Aš" paieškos reiškia, kad būtina pakilti į naują lygmenį - energijos, susitelkimo ir didžiavimosi. Apie "Aš" paieškų svarbą tinklo visuomenėje rašo ir Castells (2005, 2006, 2007). Savirealizacija aptariama ir žinomoje Maslow piramidėje kaip siekiamybės išraiška. Žinojimas, ko nori ir ko nenori - savo vizijos kūrimo dalis. Dabar svarbiausia - išlaukti. Sistemingai ir tvarkingai uždavinėti klausimus. Lyg vaikai, - o kada tu būsi sena? O kas tu būsi, kai pabūsi močiute? O kada aš mirsiu?

     Man rodos, kad būtent lapkritis yra žavus prasmių ieškojimo mėnuo. Lapkričio pradžios šventės verčia susikaupti, pliki medžiai su trim lapais, viena kita antis upėje, debesų užgožta saulė ir dulksna tą "Aš" perkelia į gamtos ciklą. Taikoje esi ne vienas.

     "Vienintelis veiksmingiausias būdas ką nors kesiti savo gyvenime - elgtis taip, tarsi tas pokytis jau būtų įvykęs" (Taylor, 2010).  Fantastika. Skamba lyg "Naujosios geografijos" atradimas.

     ***

     Šiandien dainuojam vieną didelį ir ilgą VALIO tėčiui gimimo dienos proga - būk laimingas!

     

Susiję rašiniai:
Kai krenta paskutiniai lapkričio lapai
Pokyčių prasmės beieškant

Dar vienas būdas pakviesti sėkmę

Šaltinis: Light stalking, 30 Unforgettable Winter Landscapes

  Viskas pasirodo labai paprasta - sėkmė turi struktūrą. Ji aiški lyg planas (autorius teigia - receptas, Taylor, 2010):

1. Žinoti, ko siekti.

2. Žinoti ir įvertinti esamą padėtį.

3. Žinoti, ką daryti, kad pasiektumėte tai, ko norite. Pridėčiau - žinoti tai, ko nedaryti.

4. Pradėti veikti. 

  Rodos, per daug elementaru. Yra sakoma, kad genialumas slypi paprastume. Gyveni ir mokaisi, atrandi ir prarandi. Pagalvojau, kad pastaraisiais metais įdomi mano skaitomų knygų amplitudė, mokslinės ir tokios lyg terapinės, skatinančios pasitikėti savimi ir paneigti abejones siekiant tikslų. To reikia, toks etapas. Banguotas - tai užsiėmimu mėgaujiesi, tai svajoji apie grožinės literatūros skaitinius ir visiškai nuo minčių tuščią galvą, čia pat ir vėl mėgaujiesi - užburtas ratas, tikiuosi šiemet iš jo išeiti. Platus užmojis, geras įdirbis.

  „Mama, kokius sakinius tu čia rašai?" - klausia mano džiaugsmas, pasiruošęs man padėti. Smagu taip iš ryto sėdėti dviese, kai už lango stingdantis šaltis ir virpantis šerkšnas. Vienas rašo tai vienokius, tai kitokius sakinius, kitas štai šalia, prie to pačio stalo keverzoja apskritimus - tiesiog apvalūs sakiniai. Prasmės toli ieškoti nereikia - tęstinumas. Tada pereiname prie raidžių. Kiek čia truks - imsimės žodžių, sakinių - amžinybės ratas. Savotiškai baugu būti tokiu mažu tokiame nepaprastame pasaulyje.


Susiję rašiniai:

(Ne)eilinis bandymas nerimą paversti pozityvu

Šaltinis: Light stalking, 30 Unforgettable Winter Landscapes

Apie laiką, taiką ir ramybę

                                                         Šaltinis: Web Design Booth 

  Toks eglučių įžiebimo metas skatina grįžti prie verčių pusiausvyros paieškų. Daugiau nei dešimtmetį man įsirėžęs "Dinos knygos" teiginys nusakantis laiko nepavaldumą - "Laikas nėra tai, ko mes galime norėti. Laikas yra tai, kas galbūt bus mums duota" (Wassmo, 1995).

- Mamyte, o kada tu būsi sena? - klausia mano trimetis mąstytojas. Ir trumpam nurimsta įtikintas, kad aš dar pabūsiu jauna ir graži.

  Mąstymas vienumoje - nuostabus dalykas, nors daugeliui atrodo, kad būti tyloje labai sunku. Laikas ir vieta, skirti dvasinei ramybei atgauti, kai ištrūkstame iš savo užimto gyvenimo pamąstyti, pabūti gamtoje, atrasti ryšį su savimi, turėtų būti mūsų prioritetų sąraše (Carnegie, 2011). Išmokti atgauti jėgas ir nuraminti kasdienę įtampą vienumoje - vertybė. Vos atsibudus galima paversti dieną puikia arba negatyvia. Tiesa viena - šios dvidešimt keturios valandos nepasikartos, todėl verta nusiteikti jomis džiaugtis. Nepasiduoti smulkmenoms. Susitaikyti su rimtomis problemomis.

  Susitaikymas su neišvengiamais dalykais skleidžia ramybę, kuri taip nebūdinga mūsų vis lekiančiam ir skubančiam pasauliui. Už lango skleidžiasi diena. Ramu. Girdėti paukščių čiulbesys.

Susiję rašiniai:  

(Ne)eilinis bandymas nerimą paversti pozityvu

 4 racionalūs požiūriai: vertybių kaita

 Ramybės beieškant: Desideratos išmintis