2014-ųjų metų mozaika

Šaltinis: PishPosh and Polish

    

     Įsibėgėja sausis. Pirmasis Naujų metų sekmadienio rytas pats tas senųjų apžvalgai ir naujųjų planuotei (patiko man šis Beatos vartojamas žodis, o ir pati planuotė - nereali). 

    2013-ieji buvo ypatingi jau vien todėl, kad turėjo esminių pokyčių: grįžau į darbo rinkos ir mokslų erdves ir pagaliau, metų pabaigoje po ilgų nepertraukiamų metų - aš jau nebe studentė. Nuostabi 2014-ųjų pradžia su keistu jausmu: pabaiga paprastai reiškia kažko naujo pradžią. Kita vertus pokyčiai asmeniniam tobulėjimui visuomet naudingi. 

      - Prieš metus planavau būti greitesnė ir labiau laikytis režimo - dedu nedidelį (nes reikėtų ne tik anksčiau keltis, bet ir gultis) pliusą ir sąlygą šiems metams.

   - Pasiruošimas darbui ir darbų grupavimas - vyksta. Blog'o rašymo tęstinumas lyg rašymo įgūdžių eskizavimas ir savidisciplina - vyksta.

    -  Darbo paprastinimas ir dienos planai - vyko, vyksta ir vyks.

    -  Tinklaveikos kontrolė - vyko, bet nepakankama ir vyks.  

    -  Pagalba ir savęs apdovanojimas - vyko ir vyksta.

    -  Parašyti du mokslinius straipsnius, dalyvauti dvejose mokslinėse konferencijose ir apsiginti - pavyko. 

  2014-ųjų mozaika:

• Sportuoti - jau pradžia padaryta (vakar buvau pirmoje treniruotėje!).
• Išmokti pasakyti "ne" be savigraužos.
• Aktyvumo ir organizuotumo stipresnis palaikymas, drąsa ir pasitikėjimas.
• Daugiau vidinės ramybės ir susitelkimo bendraujant su kitais ir savimi, mažiau dvejonių daugiau intuicijos priimant sprendimus.
• Nupiešti piešinį darželio pavėsinei, ją dekoruoti.
• Parašyti straipsnį (-ius) ir knygą. Taip pat grįžti ir prie grožinės literatūros skaitymų.

    Sustingęs ryto rūkas panardina pasižadėjimus medžių viršūnėse. Iki kitos žiemos. Vos girdimas pingvinuko Lolo balsas primena gamtos didybę ir neabejojamą sėkmę išgyventi sudėtingose situacijose. "Gyvenimas gerėti pradeda tuomet, kai žmonės pakeičia požiūrį į save ir savo galimybes. <...> Šiandien pasaulyje laimingiausi tie žmonės, kurie gyvena darnoje su savo vidiniais įsitikinimais bei vertybėmis" (B.Tracy, 2010).


Susiję rašiniai:
Apie laisvę klysti ir metų planus
Nauji metai, nauji tikslai, svajonės ir nauja laimė
Naujų metų pasižadėjimai: padarykime tai kartu, ką pasižadu aš? Ir trumpas metų aptarimas … (Beatos blogas)

Laikas, tikslai ir mūsų pasirinkimas

Fiordai, Šaltinis: Wallpaperstock

   
     Laiko kontrolė suteikia pasitikėjimo, laimės, galios ir gerovės jausmus. Šis įgūdis ugdomas, pokyčiai užtikrina visokeriopą sėkmę. Mūsų pasirinkimas - gebėti išsikelti įgyvendinamus tikslus ir sistemingai atlikti susijusias užduotis.

      Svarbiausia - teisingas ilgalaikių tikslų pasirinkimas. Štai, kad ir vakar gavau malonų sūnaus kvietimą į vestuves - pasirodė, kad vestuvės tai jo ir mano :) Gal ir neblogai - artėjantys nauji metai lyg nauja pradžia. Pagal B. Tracy (2010) galima išskirti esminių laiko valdymo veiksmų seką:

1.    Aiškumas ir apsisprendimas dėl ilgalaikių tikslų.
2.    Planas/sąrašas prioritetų tvarka. 
3.    Išankstinis planavimas - pavyzdžiui, sekmadieniais.
4.    Skubių ir svarbių užduočių atskyrimas.
5.    Vykdomų užduočių pasekmių įvertinimas.
6.    Taisyklės 80/20 taikymas, ABCDE metodas.
7.    Ten, kur tai tinka - kūrybingas atidėliojimas. 
8.    Atmestosios alternatyvos dėsnis - jeigu darote viena, vadinasi nedarote kažko kita.
9.    Vertingiausios užduoties pasirinkimas.
10.    Asmeninio valdymo technika - vieno pasirinkto darbo atlikimas per laiko vienetą.
11.    Laiko suskirstymas užduočių įgyvendinimui intervalais.
12.    Savikontrolė ir svarbiausias klausimas - kaip vertingiausiai panaudoti mano laiką dabar?
13.    Orientacija į rezultatus, gebėjimas pasakyti "ne".

    

    Pirmasis kalendorinės žiemos rytas, metų pabaiga ir artėjančios žiemos šventės skatina peržvelgti praėjusius metus ir planuoti sekančiuosius, kelti naujus tikslus. Kalendorius - nuostabus išradimas, o rašto ir minčių galia - spindi magija. Ryto dulksna tyliai nuvilnija susitelkusiomis balomis. Linguojančiose medžių viršūnėse randu save.

   
  
Susiję rašiniai:
Apie motyvaciją, jos poreikius ir atlygį
Apie laiką, taiką ir ramybę
Apie vertybes, siekius ir gyvenimo gerovę
Apie tikslus: 7 priežastys, kodėl jų reikia