Metų reziumė - 9-erių metų kelias įveiktas!

Šaltinis: Deviant Art

     Šios šventės man kitokios. Jos džiugios profesinio įvertinimo prasme. Vis dar bandau patikėti, kad devyneri kelio metai nueiti ir penktadienį sėkmingai apsigyniau disertaciją! Savaitgalis buvo kitoks nei įprasta - su šeima, kepiniais ir meiliais vaikų apsikabinimais - toks jausmas lyg palengva kristum iš sunkaus debesies. 

      Nedaugžodžiausiu - didžiuojuosi savimi ir be visų kitų prie mano metų kelio prisidėjusių žmonių esu nepaprastai dėkinga savo Šeimai: Vyrui ir Tėčiui už kantrybę ir palaikymą, Vaikams už tai, kad išlaukė, Mamai ir Sesei už skatinimą ir galimybes. 

       Drąsa eiti pirmyn pasiteisino - "veiksmas yra viskas. Žmogus ryžtingai siekiantis savo tikslų nuolatiniais veiksmais, turi didžiulių privalumų, palyginti su tuo, kuris vis atidėlioja, tikėdamasis, kad kažkas "apsivers". Kaip sakė Napoleonas, "Galimybės? Aš pats kuriu galimybes!" (Tracy, 2006). Tad, kurkime galimybes ir sekančiais metais, žvilgsnis ir žingsnis pirmyn apsaugo mus nuo bereikalingų dvejonių.

       Jaukių ir ramių Jums šv. Kalėdų ir laimingų Naujųjų Metų!

Šaltinis: Winter Flowers

Laikas, tikslai ir mūsų pasirinkimas

Fiordai, Šaltinis: Wallpaperstock

   
     Laiko kontrolė suteikia pasitikėjimo, laimės, galios ir gerovės jausmus. Šis įgūdis ugdomas, pokyčiai užtikrina visokeriopą sėkmę. Mūsų pasirinkimas - gebėti išsikelti įgyvendinamus tikslus ir sistemingai atlikti susijusias užduotis.

      Svarbiausia - teisingas ilgalaikių tikslų pasirinkimas. Štai, kad ir vakar gavau malonų sūnaus kvietimą į vestuves - pasirodė, kad vestuvės tai jo ir mano :) Gal ir neblogai - artėjantys nauji metai lyg nauja pradžia. Pagal B. Tracy (2010) galima išskirti esminių laiko valdymo veiksmų seką:

1.    Aiškumas ir apsisprendimas dėl ilgalaikių tikslų.
2.    Planas/sąrašas prioritetų tvarka. 
3.    Išankstinis planavimas - pavyzdžiui, sekmadieniais.
4.    Skubių ir svarbių užduočių atskyrimas.
5.    Vykdomų užduočių pasekmių įvertinimas.
6.    Taisyklės 80/20 taikymas, ABCDE metodas.
7.    Ten, kur tai tinka - kūrybingas atidėliojimas. 
8.    Atmestosios alternatyvos dėsnis - jeigu darote viena, vadinasi nedarote kažko kita.
9.    Vertingiausios užduoties pasirinkimas.
10.    Asmeninio valdymo technika - vieno pasirinkto darbo atlikimas per laiko vienetą.
11.    Laiko suskirstymas užduočių įgyvendinimui intervalais.
12.    Savikontrolė ir svarbiausias klausimas - kaip vertingiausiai panaudoti mano laiką dabar?
13.    Orientacija į rezultatus, gebėjimas pasakyti "ne".

    

    Pirmasis kalendorinės žiemos rytas, metų pabaiga ir artėjančios žiemos šventės skatina peržvelgti praėjusius metus ir planuoti sekančiuosius, kelti naujus tikslus. Kalendorius - nuostabus išradimas, o rašto ir minčių galia - spindi magija. Ryto dulksna tyliai nuvilnija susitelkusiomis balomis. Linguojančiose medžių viršūnėse randu save.

   
  
Susiję rašiniai:
Apie motyvaciją, jos poreikius ir atlygį
Apie laiką, taiką ir ramybę
Apie vertybes, siekius ir gyvenimo gerovę
Apie tikslus: 7 priežastys, kodėl jų reikia

Apie tikslus: 7 priežastys, kodėl jų reikia

                      Belmontas, 2009. Nuotrauka autorės

  "Na ponai ir ponios, laikas valgyti ir žaisti!" - šūktelėjo mano trimetis ką tik nubudusiam metukų dar neturinčiam broliui. Abudu ėmė kvatoti ir žaisti. Žaisti, nes valgyti niekas nedavė. Maži vaikai jau turi savo tikslus ir planuoja kada, ką, po ko darys. Susiplanavus viskas daug paprasčiau. Ir man, ir jiems.

  Planuojant dieną vertėtų nepamiršti kelti sau tikslus. Kasdien. Mėnesiui, metams, penkmečiui, o gal dešimtmečiui.

  Naršydama internete aptikau įdomių įžvalgų lyderystės akademijoje (Čepkus, Jocius, 2011), netgi failų parsisiuntimui: kaip planuoti dieną, tikslų poreikio ir naudingumo aprašą. Labai vertinga informacija, yra ką atsirinkti ir pritaikyti sau. 

 Ypatingai man patiko įvardintos 9 priežastys, dėl ko reikia ir verta turėti tikslus. Kai kurie jų, mano akimis, apsijungia, tad liko 7 priežastys:

1. Sistemiškumas. Planavimas apsaugo nuo blaškymosi.

2. Motyvacijos skatinimas. Suvokimas, kad tik nuo paties žmogaus pastangų priklauso tikslų realizacija, motyvuoja.

3. Atsakomybė. Įsipareigojimas prieš save daro sąmoningą įtaką pokyčiams.

4. Mokymasis. Nuolatinis mokymąsis (angl. Life Long Learning -LLL) skatina tobulėti.

5. Balansas. Teisingas tikslų išsikėlimas ir tolygus tobulėjimas gyvenimo srityse leidžia pajusti ramybę.

6. Produktyvumas. Nesiblaškydami nuveiksime daugiau ir išlaisvinsime savo lankstų ir kūrybišką vidinį potencialą.

7. Atkaklumas. Lėtai, po truputį artėti tikslo link nėra lengvas darbas, bet svarbiausia - nesustoti.

  Tikslai turi būti tikslūs, pamatuojami, pasiekiami, realistiški ir išmatuojami laike (S.M.A.R.T. principas). Autorių teigimu, vertybinės nuostatos lemia mūsų veiksmus tikslų link. Negali paneigti, kad optimistinis požiūris greičiausiai duos maksimaliai optimistinius rezultatus. "Įmanoma viskas, jei turime tokį įsitikinimą". Naujai atradau, kad galima susirasti tikslų partnerį, t.y. žmogų, kuris padėtų tau siekti tikslų, prižiūrėtų jų įgyvendinimą - turėtų būti smagu .:)

  Metodologine prasme tyrimo tikslas, kurį šiuo atveju sulyginčiau su gyvenimo tarpsnio tikslu, yra esminis gero gyvenimo koncepcijos įgyvendinimo garantas. O planavimas, uždavinių kėlimas ir realizacija leidžia tą tikslą pasiekti.